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  • 執筆者の写真jyunkotaharu

肩らくヨガ

肩こりの原因は様々。

今は不安な気持ちからくる

肩こりの方も多いかもですね。



そしてこの天気!

肩こりにそりゃなるだろ

という要素が今は

沢山ありますね。



1時間を通して色々様々な

アプローチを首肩背中股関節

にしていきます。



バキバキとしている分

終わった後スッキリ✨

効果も感じやすいです。



とても人気のクラスです😊



次回は!

7/16 リラックスヨガです🌿

是非お待ちしております。

 https://ssl.form-mailer.jp/fms/6a11cf48663577



━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【7月のスケジュール】

7/16(木)リラックスヨガ

7/20(月)桃尻ヨガ

7/23(木)骨盤矯正ヨガ

7/27(月)デトックスヨガ



◯クラスはzoomアプリ(無料アプリ)を利用して行います。

zoomアプリを事前にダウンロードしていただきます。



◯開催曜日

月曜日と木曜日の週2回



◯時間

10:00~11:00(入室時間含め1時間)

※10:00〜10:05にzoomへ入室下さい。



◯お支払い方法

LINE Pay PayPay 銀行振り込み 



◯コース【月初めスタートになります】



⚫️A.単発レッスン 

1回 1,000円

1レッスン毎に予約を入れて頂く単発コースです。



⚫️B.月4回コース 月謝 2,300円

月曜日又は木曜日の何れかで週1回(月4回)の月謝制コースです。 



⚫️C.フリーコース 月謝 3,000円 

(大変お得です!)

レッスン日の全てを自由に予約無し通い放題プランのコースです。(月8回)



※1つの端末からのご参加2人目の方から半額になります。お子様は無料。

※レッスンは1~4週目となり5週月の場合、最終週はお休みとなります。

※お支払いはレッスン受講前日(20時)までによろしくお願い致します

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美脚ヨガ

前回の足のむくみ解消ヨガ 引き続き 今日は 美脚作りをしました。 地味〜な動きだけど 効きます🦵 普段の立ち姿勢も 意識した方が良い 筋肉をお伝えするので お皿洗いしている時や 歯を磨く時 など ながら〜でやっていただけたら 嬉しいです😊 次回は 【肩らくヨガ】です。 肩凝ってるな〜。 バキバキだな〜。 という方おススメです✨ 是非お待ちしてます💁‍♀️ https://ssl.form-m

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