前回の足のむくみ解消ヨガ
引き続き
今日は
美脚作りをしました。
地味〜な動きだけど
効きます🦵
普段の立ち姿勢も
意識した方が良い
筋肉をお伝えするので
お皿洗いしている時や
歯を磨く時
など
ながら〜でやっていただけたら
嬉しいです😊
次回は
【肩らくヨガ】です。
肩凝ってるな〜。
バキバキだな〜。
という方おススメです✨
是非お待ちしてます💁♀️
https://ssl.form-mailer.jp/fms/6a11cf48663577
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【7月のスケジュール】
7/13（月）肩らくヨガ
7/16（木）リラックスヨガ
7/20（月）桃尻ヨガ
7/23（木）骨盤矯正ヨガ
7/27（月）デトックスヨガ
◯クラスはzoomアプリ（無料アプリ）を利用して行います。
zoomアプリを事前にダウンロードしていただきます。
◯開催曜日
月曜日と木曜日の週2回
◯時間
10：00～11：00(入室時間含め1時間）
※10:00〜10:05にzoomへ入室下さい。
◯お支払い方法
LINE Pay PayPay 銀行振り込み
◯コース【月初めスタートになります】
⚫️A.単発レッスン
１回 1,000円
１レッスン毎に予約を入れて頂く単発コースです。
⚫️B.月４回コース 月謝 2,300円
月曜日又は木曜日の何れかで週1回(月４回)の月謝制コースです。
⚫️C.フリーコース 月謝 3,000円
（大変お得です！）
レッスン日の全てを自由に予約無し通い放題プランのコースです。（月8回）
※1つの端末からのご参加2人目の方から半額になります。お子様は無料。
※レッスンは１～４週目となり５週月の場合、最終週はお休みとなります。
※お支払いはレッスン受講前日（20時）までによろしくお願い致します
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