【どっちも欲しい！】
いつも心と身体が元気で
キレイにもなりたい！😄
バランス良くやりたいなぁ。
といつも考えています😊
私のヨガのコンセプト！
【楽しく ストレス解消しながら 元気とキレイを手に入れる】
子育て真っ最中だって
仕事が忙しくたって
とにかく忙しくたって
できるヨガ。
ヨガやった事ない方
ヨガ数回しかやった事ない方
ヨガはじめたばかりの方
向けのヨガ。
やってます😊
今日は肩こり解消ヨガ
首、肩、背中を呼吸に合わせて
ゆっく〜りほぐしてポーズをとりました。
私もちょっと凝っていました😄
でもスッキリ〜✨
今日も皆さまご参加いただきありがとうございました！
☆無料体験やってます！
お気軽にお越しください。
https://jyunkotaharu.wixsite.com/yoga
ご予約お待ちしてます🙏