🩱くびれ作りヨガ🩱

ヨガやった事ない方

始めたばかりの方

にもご参加いただいてます😊





腰回りについた浮き輪肉を

引き締める動きやポーズ

をやりました。



普段あまり意識をしない

筋肉をキュ〜っと引き上げながら

呼吸をする。



くびれの為😁将来の為にも

この感覚は一緒に覚えていきましょう！





今日もご参加いただきありがとうございました🙏✨



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☆ クラスはzoomアプリ（無料アプリ）を利用して行います。

zoomアプリを事前にダウンロードしていただきます。



☆開催曜日

毎週月曜日と木曜日の週2回



☆時間

10：00～11：00(入室時間含め1時間）

※10:00〜10:05にzoomへ入室下さい。



☆お支払い方法

LINE Pay PayPay 銀行振り込み　



☆コース

⚫️A.単発レッスン　

１回　1,000円

◯１レッスン毎に予約を入れて頂く単発コースです。



⚫️B.月４回コース　月謝　2,300円

◯月曜日又は木曜日の何れかで週1回(月４回)の月謝制コースです。 

⚫️C.フリーコース　月謝　3,000円　

（大変お得です！）

◯レッスン日の全てを自由に予約無し通い放題プランのコースです。（月8回）



※1つの端末からのご参加2人目の方から半額になります。お子様は無料。

※レッスンは１～４週目となり５週月の場合、最終週はお休みとなります。

※お支払いはレッスン受講前日（20時）までによろしくお願い致します。



無料体験やってます☆

ぜひ！お待ちしております🙏