ヨガやった事ない方
始めたばかりの方
にもご参加いただいてます😊
腰回りについた浮き輪肉を
引き締める動きやポーズ
をやりました。
普段あまり意識をしない
筋肉をキュ〜っと引き上げながら
呼吸をする。
くびれの為😁将来の為にも
この感覚は一緒に覚えていきましょう！
今日もご参加いただきありがとうございました🙏✨
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☆ クラスはzoomアプリ（無料アプリ）を利用して行います。
zoomアプリを事前にダウンロードしていただきます。
☆開催曜日
毎週月曜日と木曜日の週2回
☆時間
10：00～11：00(入室時間含め1時間）
※10:00〜10:05にzoomへ入室下さい。
☆お支払い方法
LINE Pay PayPay 銀行振り込み
☆コース
⚫️A.単発レッスン
１回 1,000円
◯１レッスン毎に予約を入れて頂く単発コースです。
⚫️B.月４回コース 月謝 2,300円
◯月曜日又は木曜日の何れかで週1回(月４回)の月謝制コースです。
⚫️C.フリーコース 月謝 3,000円
（大変お得です！）
◯レッスン日の全てを自由に予約無し通い放題プランのコースです。（月8回）
※1つの端末からのご参加2人目の方から半額になります。お子様は無料。
※レッスンは１～４週目となり５週月の場合、最終週はお休みとなります。
※お支払いはレッスン受講前日（20時）までによろしくお願い致します。
無料体験やってます☆
ぜひ！お待ちしております🙏