【どの角度から見ても桃🍑】
のようなお尻を作ります。
6/22【月】ZOOMにて開催します。
どんなメリットがあるの？
▷ピタッとスキニー
を自信を持って履ける👖
▷後ろ姿が若い！
▷骨盤調整効果
▷体幹、腹筋強化
▷姿勢が良くなる
▷1㎝ヒップアップで⤴︎
脚が3㎝長くなる😆
…といわれてる。
などなど。
自粛中お家でどんな姿勢で
過ごしていましたか？
座り姿勢多くなかったでしょうか。 私は結構座っていました😅
直にお尻を触ると氷のように冷たくなっているかもしれません。
お尻が冷えると足も冷えて
血液、リンパの流れも悪くなります。
という事は。。
足のむくみ、いらない脂肪で足がパンパンになる事にも繋がります。
お尻がホカホカ♨️になると
良いループが始まり
脚がスッキリしたり、代謝が良くなったり上記の嬉しい効果も沢山♡
ストイックなのはちょっと…
という方達向けのヨガになります。
是非一緒に桃尻目指しましょ🍑
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